Saúde e Bem-Estar
No Colégio da Trofa, acreditamos que o bem-estar físico, emocional e social é essencial para o sucesso escolar e para o desenvolvimento equilibrado de cada aluno.
Promovemos uma cultura de cuidado que valoriza a saúde em todas as suas dimensões, através de programas e ações integradas que acompanham o crescimento dos nossos alunos ao longo do seu percurso educativo.
Dispomos de um serviço de apoio psicológico e de saúde escolar que intervém de forma preventiva e contínua, com especial atenção ao desenvolvimento emocional, às dificuldades de aprendizagem e à promoção de hábitos de vida saudáveis. Este acompanhamento é realizado em estreita articulação com as famílias e com os diferentes serviços do colégio.
Ao longo do ano letivo, são dinamizadas iniciativas de sensibilização e formação sobre temas como nutrição, higiene, sexualidade saudável, saúde mental e segurança digital. Estas ações visam reforçar a literacia em saúde e desenvolver competências de autocuidado e responsabilidade.
O nosso serviço de refeições privilegia uma alimentação nutricionalmente equilibrada e adaptada às necessidades dos diferentes ciclos. Trabalhamos com ementas diversificadas e supervisionadas, promovendo hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Valorizamos a prática regular de exercício físico como fator essencial de bem-estar. Para além das aulas curriculares de Educação Física, incentivamos a participação em clubes, projetos desportivos e momentos de relaxamento que contribuem para o equilíbrio físico e emocional.
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A saúde escolar é acompanhada por profissionais atentos, que asseguram uma resposta pronta a necessidades específicas e colaboram com as famílias numa lógica de prevenção, proximidade e apoio contínuo. O colégio disponibiliza um serviço de enfermagem e acompanhamento psicológico, integrando estes recursos na dinâmica pedagógica com total naturalidade.
Valorizamos uma alimentação equilibrada, com ementas saudáveis e supervisionadas, reforçando hábitos alimentares positivos desde os primeiros anos. Paralelamente, promovemos a atividade física como elemento estruturante do crescimento harmonioso dos nossos alunos, incentivando a prática regular de desporto e movimento.
As ações de sensibilização e formação em saúde, bem-estar e cidadania fazem parte do nosso projeto educativo. Trabalhamos temas como higiene, sono, nutrição, saúde mental, afetos e segurança digital, de forma adaptada a cada ciclo de ensino, num modelo de escola que educa também para a vida.
Acreditamos numa escola que cuida. Que escuta. Que previne. E que prepara cada criança e jovem para viver em equilíbrio, respeitando-se a si próprio e aos outros.
